空氣能熱泵和空調雖然都是通過冷媒來實現熱量的轉移，但是在換熱階段，空氣能熱泵是利用水來換熱，而空調自始是用冷媒充當媒介。所以空氣能熱泵是利用水循環來實現熱量的轉移，空調則是利用氟循環來實現熱量的轉移。

 
 

        在水循環中，即使空氣能熱泵停機了，水流還是會一直在室內的管道中停留，不斷散發溫度。這樣就相當于添加了一個熱量的緩沖過程。如果采用風機盤管或者空氣能地暖機作為末端的話，熱風是末端從熱水中得來。

 
 

        在空調的氟循環中。空調出風口大量排出熱風，升溫的目的確實是達到了，但是這種劇烈的主動式熱對流方案會大幅增加人體皮膚表面的水分蒸發量，導致空氣干燥，口干舌燥，舒適感差。